зөв хооллолт https://jagaana.blogmn.net/ Sat, 16 May 2026 01:12:47 +0800 BlogMN feed writer mn-mn Copyright (c) 2026 зөв хооллолт (https://jagaana.blogmn.net/). All rights reserved. //coo.mn/images/logo_s.png зөв хооллолт https://jagaana.blogmn.net/ coo.mn admin@coo.mn (Webmaster) 18 цагаас хойш зөв хооллолтhttps://jagaana.blogmn.net/116116/18--tsagaas-hoish--zuv-hoollolt.htmlhttps://jagaana.blogmn.net/116116/18--tsagaas-hoish--zuv-hoollolt.html18 цагаас хойш юу ч идэхгүй байх нь турах гэж байгаа хүний баримтлах нэгдүгээр дүрэм болно. Гэхдээ үнэндээ энэ дүрмийг зөвхөн илүүдэл жингээс ангижрахыг хүсч байгаа хүмүүс төдийгүй бүх хүн, байнга сахиж мөрдөх нь зүйтэй. Энэ нь хоол ундандаа биш, бидний бие махбодийн онцлогтой холбоотой.

Амьтай бүхэн, тухайлбал бидний бие махбодь нартай зохицон амьдардаг. Нар жаргахад байгалийн жам ёсны бүх механизмын ажиллагааны эрч саарч, нойрсоход бэлтгэдэг. Үүнтэй холбоотойгоор нар жаргаснаас хойш идсэн хоол хүнс бие махбодийн амрахад бэлтгэхэд саад болж, эрүүл мэнддээ хохирол учруулдаг юм.

Гэтэл оройтсон хоолноос татгалзан өлсөөд, хоолноос өөр юм бодохгүй байж чадахгүй бол яах вэ? Ийм хуурамч сэтгэгдэл ихэвчлэн хүмүүсийг хөргөгч рүү ойртож, ямар нэг зүйл идэхэд хүргэдэг. Орой өлсөж байгаа мэт санагдах нь хуурамч мэдрэмж, унтахын өмнө идсэн бүх хүнс өөх тос болон хуримтлагддаг. Иймд өөрөө өөрийгеө эзэмдэхийг хичээ, ном унш, эсвэл гэрийн ажлаа хий. Өлсөөд байгаа мэт санагдаад байвал ус уу.

...

[дэлгэрэнгүй]]]>https://jagaana.blogmn.net/set_bichih.php?w=jagaana&e_id=116116Mon, 18 Nov 2019 18:03:00 +0800 no_email@coo.mn (orkhonorkhon) эрүүл зөь хооллолт гэж юу вэ https://jagaana.blogmn.net/116115/eruul-zui-hoollolt-gej-yuu-ve-.htmlhttps://jagaana.blogmn.net/116115/eruul-zui-hoollolt-gej-yuu-ve-.html2. Зорилго • Зөв хооллолт гэж юуг хэлэх вэ? • Хүн өдөрт ямар цагийн хувиараар хооллох нь зөв бэ? • Хоолноос ямар эрдэс бодисыг авах ёстой байдаг бэ? • Идэж байгаа хоолноосоо болж өвчлөх тохиолдол • Зөв хооллох дараалалд зөв идэх дүрэм заавал байх ёстой юу? • Зөв хооллолтын тухай бяцхан зөвлөмж • Ус бол эрүүл хооллолтын хамгийн чухал үндсэн бүтээгдэхүүн • МОНГОЛ УЛСЫН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН САЙДЫН ТУШААЛ 3. Зөв хооллолт гэж юуг хэлэх вэ? • Зөв хооллолт гэдэг нь аливаа хүн өөрийнхөө бие организм, нас,цаг улирал, өдөр тутмын ажлын нөхцөл б...

[дэлгэрэнгүй]]]>https://jagaana.blogmn.net/set_bichih.php?w=jagaana&e_id=116115Mon, 18 Nov 2019 18:01:00 +0800 no_email@coo.mn (orkhonorkhon) зөв хооллолтhttps://jagaana.blogmn.net/116102/zuv-hoollolt.htmlhttps://jagaana.blogmn.net/116102/zuv-hoollolt.html"Бурхан болъё гэвэл хоёр хоолло, буг болъё гэвэл гурав хоолло"
Манай монголчууд эрт үеэсээ зөв хооллох дүрмийг сайтар мөрдөж ирсэн бөгөөд тэр ч утгаараа эрүүл бие бялдартайгаар 70-80 насыг ануухан зооглож ирсэн баримт бий. Харин өнөө үеийн залуус маань зөв хооллох талаар маш бага ойлголттой байдаг нь нүдэнд өртсөн, сайхан харагдсан бүхнийг хамж шимэн иддэгээс тэр биз ээ. Ингээд зөв хооллох талаар Улсын клиникийн төв эмнэлгийн Эмчилгээ, сувиллын хоолны нэгдсэн тасгийн эрхлэгч, мастер тогооч, магистр Д.Ганболдтой уулзаж ярилцлаа.


Зөв хооллолт гэж юуг хэлэх вэ?

Зөв хооллолт гэдэг нь аливаа хүн өөрийнхөө бие организм, нас, уаг улирал, өдөр тутмын ажлын нөхцөл байдал зэрэгт тохируулан хоол хүнсээ тааруулж идэхийг хэлнэ. Мөн бид идэхийн төлөө амьдраагүй амьдрахын төлөө идэж буйгаа л зөв ухаарах ёстой юм.

Ер нь манайхан зөв хооллож чадаж байна уу?

Манай өвөг дээдэс маань зөв хооллох арга барилыг тун дадамгай эзэмшсэн хүмүүс байсан юм....

[дэлгэрэнгүй]]]>https://jagaana.blogmn.net/set_bichih.php?w=jagaana&e_id=116102Fri, 15 Nov 2019 23:35:00 +0800 no_email@coo.mn (orkhonorkhon)